人は１日２リットルの水分を摂る必要があるのだそうですね。
私はコーヒーをよく飲むので大丈夫だと思っていたら、コーヒーは飲み過ぎると、カフェインの利尿作用のせいで飲んだ以上の水分を体外に排出すると最近知りました。
便秘の原因にもなるとのことで、「こりゃまずい」と考え、ペットボトルに竹炭を入れた水も摂るようにしました 。
この竹炭は、竹の根元の太い部分を短冊ようにカットしたもので、「スティック型竹炭」として販売もしています。
竹炭の浄水作用で、水道水のカルキ成分などを吸着するので匂いはなくなり、妙な味もなくなります。一方、竹炭のミネラル分が水に溶け出すので、自家製のミネラルウォーターのようになるという優れものです。
わが家では、１０年以上、電気ポットに入れるなどして使っているのですが、今回は、小さなペットボトルを使ってマイボトルとして飲むようになりました。
すると、水道水を入れた直後と半日置いた場合、そして一晩置いた後では明らかに違うことを実感できました。
かすかな違いではあるのですが、舌触りがまろやかになり、甘味とか香りを感じるようになる気がします。
少なくとも水道水をそのまま飲むよりは気持ちよく、おいしく飲めます。
ということで、毎日飲むようになったら、確かに便通が良くなったりしましたので、これからは続けていこうと思います。はい (^^)/
※ 今日のウクライナへの寄付付き商品売上げは２点。
累計２２６９点なので寄付金は２２万円６９００円。下記は送金済みの記録であり、未送金額は6900円也。
2022年4月 ４日 4000円、4月 25日 4000円,5月 2日 3000円
5月 19日 5000円,6月 14日 5000円、6月 28日 5000円
7月 19日 5000円、8月 17日 5000円,9月 2日 5000円
10月 13日 10,000円、11月 18日 10,000円
2023年2月6日 10,000円、3月7日 10,000円、4月26日 10,000円
5月22日 10,000円、7月10日 10,000円、8月16日 10,000円
9月21日 10,000円、11月10日10,000円、12月27日10,000円
2024年３月14日10,000円、4月26日10,000円、
5月28日10,000円、7月9日10,000円、8月19日10,000円、
10月4日10,000円、11月6日10,000円
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